Как пользоваться зубной нитью и не навредить зубам

1. Для чего нужна зубная нить
2. Противопоказания для использования нити
3. Инструкция, как пользоваться зубной нитью
4. Как часто пользоваться зубной нитью
5. Какие есть альтернативы нити для зубов
6. Заключение

Для чего нужна зубная нить

Наверняка каждый сталкивался с такой проблемой, когда частицы еды крепко застревают между зубами, принося явный дискомфорт. В этом случае зубная нить как простое приспособление для извлечения мелких частиц пищи незаменима. Вы удивитесь, но есть ещё целых пять причин использовать новомодный стоматологический инструмент:

• Регулярное применение флосса избавит от неприятного запаха изо рта, вызванного разложением остатков пищи, зубным налётом. У вас всегда будет свежее дыхание.
• Использование вне дома зубной нити поможет быстро выйти из деликатных ситуаций после приёма пищи. Пасту, щётку и стакан неудобно повсюду носить с собой, например, в общественные места или в гости, а компактная упаковка с флоссом поместится даже в самую маленькую дамскую сумочку.
• Эффективная профилактика кариеса, гингивита, пародонтита. У тех, кто знает, как пользоваться нитью для зубов, микрофлора в ротовой полости намного здоровее. Флосс снижает шансы патологической микрофлоры нанести повреждения эмали.
• Существуют зубные нити, пропитанные специальными асептическими составами, например, хлоргексидином, они идеально подходят людям с уже имеющимися стоматологическими проблемами, которым требуется дополнительная асептическая обработка во рту.
• Зная, как правильно чистить зубной нитью межзубные пространства, вы уменьшите риски распространения болезнетворных бактерий на дыхательную и кровеносную системы, тем самым обеспечите дополнительную защиту всего организма!

Нити для очистки зубов изготавливают из синтетических материалов – нейлон, капрон и натуральных – шёлк. Специальные пропитки в виде фторсодержащих компонентов, ароматизаторов, антисептиков помогают сделать процесс более приятным и полезным.

Противопоказания для использования нити

Но всем ли подходит зубная нить, как правильно поступить, если есть заболевания в ротовой полости? Стоматологи утверждают, что неуживчивые с флоссом показания можно пересчитать по пальцам. Это всем известные гингивит, пародонтит и пародонтоз, запущенный кариозный процесс, а также дёсны и зубная эмаль с высокой индивидуальной чувствительностью. Пока дети маленькие – врачи советуют для очистки контактных поверхностей использовать ёршики.

Ещё по теме:

Оголение шейки зуба: причины, лечение и симптомы

Инструкция, как пользоваться зубной нитью

Простой алгоритм, как правильно пользоваться зубной нитью, состоит из трёх шагов:

• Отрезаем кусок необходимой длины – 30-50 см. Такое количество поможет легко зафиксировать концы между пальцами левой и правой руки, при этом нужно учесть, что каждое новое пространство очищают ранее неиспользованным отрезком нити
• Существует несколько способов использования флосса. Расскажем о двух самых распространённых. Первый – один нитяной конец наматывается на указательный палец рабочей руки и поджимается большим пальцем. Остаток удерживается второй рукой, которая свободно регулирует натяжение нити, в таком положении производятся необходимые действия. Второй – концы нити наматывают на средние пальцы обеих рук, затем нить перекидывается через указательные пальцы и поджимается большими пальцами, что создаёт натяжение. Натянутый отрезок примерно 5 см.
• Нить аккуратно заводится в место соединение зубов, причём концы располагаются по бокам, позади и спереди зубного ряда. Опускать нить внутрь щели нужно до самого конца, визуально она может доходить вплоть до корня, заходя за округление коронки зуба совсем под десну.

Для качественной очистки межзубной щели от налёта и мусора может понадобиться до 5 заходов на одном участке. Затем нить чуть отматывается с рабочего пальца и второй рукой натягивается свежий участок для новой манипуляции.

Как часто пользоваться зубной нитью

После разговора о том, как чистить зубной нитью, большинство пациентов интересует вопрос, насколько часто необходимо её применять. На самом деле аккуратно подчищать зубки нитью можно после каждого приёма пищи, если вам удобно и вы свободно ею пользуетесь. Но если нет такой возможности, то хотя бы один раз в день, перед сном проблемные места следует тщательно очистить от налёта.

Рекомендуется первый раз почистить зубы нитью под контролем стоматолога-гигиениста. Врач поможет подобрать нужную толщину нити, покажет наглядно технику владения инструментом. Нужно учитывать, что чем у́же промежутки между зубами, тем тоньше требуется нить.

Большинство стоматологов склоняются к тому, что нить следует применять перед стандартной чисткой зубов с помощью пасты и щётки. Таким образом полезные фториды из зубной пасты останутся на зубах и принесут максимум пользы. Впрочем, есть ряд противников такой последовательности, их аргумент – как зубной нитью почистить зубы, если они густо покрыты налётом, скопившимся за день? В этом случае работает главное правило жизни – делайте, как удобно вам, но пользуйтесь зубной нитью!

Какие есть альтернативы нити для зубов

Современный инструментарий для ухода за ротовой полостью расширяется с огромной скоростью. Но не все клиенты стоматологических клиник готовы внедрить в свой ежедневный быт новое приспособление. И хотя многие уже знают, как использовать зубную нить, вникать в тонкости технологии им совсем не хочется, а зря, потому что альтернативы существуют, но полностью не компенсируют её достоинства.

Так, например, на основе зубной нити появились флоссеры, пластиковые держатели в виде рогаточек разных цветов с уже натянутой заранее нитью. Ими достаточно удобно пользоваться, особенно для очистки задних коренных зубов. Но вот для передних резцов они не совсем удобны, и сравнивая с «ручной» техникой использования нити – качество чистки проигрывает.

Ещё одна инновация – межзубные ёршики. Вариаций их великое множество, они разнятся по толщине, длине, качеству ворса. Предоставьте дантисту подобрать вам модель с учётом индивидуальных параметров расстояния между зубами. При чистке 1 раз в день время использования ёршика ограничено одной неделей.

Ещё одним распространённым приспособлением для чистки межзубного пространства считаются ирригаторы. Правда, они не являются стопроцентной альтернативой зубной нити. Их задача тонкой струйкой жидкости под давлением убрать мягкий налёт и промассировать мягкие ткани десны, улучшая кровоток. В отличие от флоссеров, зубной нити и ёршиков с твёрдым налётом они справиться не способны. Однако для людей, уже имеющих серьёзные заболевания пародонта, ирригаторы – настоящая палочка-выручалочка.

Заключение

В завершении статьи ответим на самые частые вопросы наших пациентов.

Кто изобрёл зубную нить?

В1819 году дантист из Нового Орлеана Л.С. Пармли ввёл в практику стоматологии очищение зубов вощёной шёлковой нитью, он считал её самым важным инструментом для поддержания в чистоте ротовой полости, наряду с щёткой и зубным порошком. Из его трактата «Практическое руководство по уходу за зубами» граждане США узнали, как правильно чистить зубы зубной нитью ещё в начале IX века.

До Второй Мировой войны состоятельные американцы так и чистили шёлком свои зубы и продолжали бы дальше, но Япония перестала поставлять шёлк, и тогда в практику вошёл нейлон, который был намного дешевле и прочнее восточного собрата.

Почему зубная нить рвётся?

Если вы знаете, как правильно пользоваться нитью для зубов, а она у вас постоянно рвётся на каком-то участке, это плохой знак. Вероятно, нить цепляется за зазубрины испорченного кариесом зуба или неотшлифованную пломбу. Визит к стоматологу неизбежен: или он обнаружит кариес и вылечит, или подшлифует пломбу, чтобы не случился её скол.

Какой бывает зубная нить? Чем вощёная отличается от невощёной?

Существует три основных вида нити – круглая (для стандартной архитектуры зубного ряда с и нормальными промежутками между коронками), плоская – для плотного ряда зубов; объёмная – для широких промежутков.

Сравнивая вощёные и невощёные нити по основным характеристикам, напомним, что первые покрыты воском, а вторые – нет. Вторые, невощёные нити легче проскальзывают между скученными, плотно поставленными друг к другу зубами. Но первые – считаются менее травматичными, качественнее очищают, более приятны в использовании по ощущениям.

Восковая пропитка обеспечивает способность нити как бы «распушаться» и захватывать все загрязнения с собой, невощёная нить чаще рвётся. Иногда она используется стоматологами для проверки качества установки пломб и обнаружения имеющихся дефектов на коронках зубов, так как легко проникают в любые промежутки и разрывается, цепляясь за острых зазубрины и края.

Чем плоха зубочистка в сравнении с зубной нитью?

Привычные для нашего населения зубочистки не всегда справляются с задачей по извлечению остатков пищи, застрявшей между зубами. Деревянной остренькой палочке подвластны лишь достаточно крупные кусочки между зубами с широкими промежутками. Для плотного зубного ряда они бесполезны и даже вредны, их волокна могут застрять в межзубном пространстве и остаться там на длительное время, плодя патогенную флору. Кроме того, по уверениям специалистов, шершавая зубочистка сильнее травмирует слизистую, считаясь наиболее травматичным способом избавиться от грязи между зубами.

Что лучше, ирригатор или зубная нить?

Мы уже упоминали, в каких случаях используется лишь ирригатор, а зубная нить противопоказана – острые заболевания полости рта, сильнейший кариес. Но если рот здоров, что важнее, ирригатор или зубная нить? Будем реалистами – конструкцию зубной нити усовершенствовать нельзя, а вот способ подачи жидкости к промежуткам зубов для их очищения – можно. На данный момент моделей ирригаторов великое множество, но обеспечивающих степень очистки сопоставимую с зубной нитью в проблемных местах не всегда получается. Тем, кто хочет полноценно заботиться о своих зубах рекомендуется комплексная обработка полости рта, с применением ирригатора и зубной нити ежедневно.

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу и будьте в курсе новостей и акции стоматологического центра АО Стом!