Ответственный пациент
Повторная чистка не позднее 6 месяцев со скидкой 20%

Как отбелить эмаль в домашних условиях: эффективные методы для белоснежной улыбки

Автор
Врач – терапевт, гигиенист.
Опубликовано: 15 января, 2024 Проверено: 22 февраля, 2024 Обновлено: 30 января, 2024
12 минут
10 просмотров
комментарии

Не секрет, что обладателям приятной белоснежной улыбки легче завоевать благосклонность собеседников, понравиться им. Поэтому знать, как отбелить зубы в домашних условиях, хочется многим клиентам стоматологов. Некоторым из них частые визиты к врачу не по карману, у других совершенно нет времени на запись и посещение, а выглядеть лучше хочется всем!

В наше время внешность – залог успеха. При этом состояние зубов считается одним из главных параметров, по которому составляется первое мнение о человеке. Красивая улыбка не только добавляет привлекательности, но и символизирует крепкое здоровье и хорошее самочувствие. Поэтому вопрос, чем отбелить зубы дома без вреда, почти всегда в первых пунктах повестки среди других житейских забот.

В статье подобраны наиболее эффективные техники, которые помогут ухаживать за ротовой полостью. Правильное использование предлагаемых способов очистит зубы от налёта, замедлит образование пигмента. Естественно, что без профессиональной гигиенической чистки и стоматологического отбеливания не обойтись, но лёгкое осветление и частичное избавление от посторонних отложений на зубах им вполне по силам.

  1. Причины изменения оттенка зубов
  2. Как в домашних условиях провести тест на белизну зубов?
  3. Естественные способы отбеливания зубов в домашних условиях
  4. Безопасное использование соды для отбеливания зубов
  5. Преимущества и риски использования перекиси водорода для отбеливания зубов
  6. Натуральные методы отбеливания зубов с использованием фруктов и ягод
  7. Рецепты домашних паст для отбеливания зубов
  8. Бережное отбеливание зубов с помощью активированного угля
  9. Профессиональные средства для домашнего отбеливания зубов
  10. Как поддерживать результаты отбеливания и сохранять здоровье зубов
  11. Заключение

Причины изменения оттенка зубов

Изменение оттенка зубов

Изменение тона зубной эмали можно наблюдать по двум основным причинам - оседание зубного налёта или внутреннее изменение структуры дентина, вызванное различными отклонениями в работе органов и систем, то есть болезнями. Во втором случае никакие, даже профессиональные, осветляющие процедуры не помогут, необходимо докопаться до сути патологии и заняться её лечением. А вот для первого варианта советы, как отбелить зубы в домашних условиях без вреда, пригодятся.

Внешние причины появления пигмента на зубах:

  1. Никотиновая смола имеет свойство проникать внутрь эмали, поэтому заядлые курильщики имеют жёлтый оттенок зубов.
  2. Зубной камень обычно захватывает зубы со стороны языка, постепенно распространяясь на всю коронку зуба, придавая зубам желтовато-зеленоватый, а порой и бурый оттенок
  3. Частое употребление пищи с включением продуктов, имеющих в составе красящий пигмент, также изменяет цвет зубов. К ним относятся кофе, красное вино, чай, красные соки и т.п.
Навязывание рекламой стереотипа абсолютно белоснежных зубов в корне неверно! Естественные, здоровые зубы имеют молочно-белый окрас. Дентин, просвечивающийся из-под тонкого слоя эмали, имеет жёлтый цвет от природы. Слегка желтоватый оттенок зубов – норма!

Также стоит учесть, что с возрастом эмаль истончается. Дентин становится виднее, и визуально зубные коронки выглядят темнее, чем в молодости. Бороздки, микротрещины добавляют шероховатости поверхности зубов и также работают на понижение оттенка белизны. Нехватка фтора, железа и цинка влияет на внешний вид зубов достаточно сильно, они темнеют.

Как в домашних условиях провести тест на белизну зубов?

Можно провести простой тест, взять кусочек обычной офисной белой бумаги и приложить к зубам. Если они имеют выраженный желтоватый тон, то стоит попробовать отбелить. Серый оттенок выдаёт потемнение кости, никакие способы отбеливания в этом случае не помогут.

Для определения цвета в профессиональной стоматологии пользуются шкалой Вита, которая состоит из четырёх секторов, обозначенных латинскими буквами – A, B, C, D. В каждом секторе по четыре оттенка. При этом A – это зубы с уклоном к коричневому, B – к жёлтому, C – к серому, D – к красно-серому. Материалы шаблона – ламинированный пластик.

В интернете можно найти качественное фото шкалы и распечатать для домашнего использования. При первичном тестировании врач подбирает оттенок максимально близкий к естественному цвету зубов пациента, в конце процедуры показывает, чего достигли после отбеливания. Что-то подобное, можно устроить дома, если вы знаете, как отбелить эмаль в домашних условиях. Так вы сможете более точно оценить результат собственных усилий.

Естественные способы отбеливания зубов в домашних условиях

Нужно понимать, что вопрос отбеливания зубов всегда предпочтительнее доверить профессионалам. Стоматологи используют щадящие методы, подбирают способы, исходя из опыта врачебной практики и состояния зубов пациента. Никакое домашнее отбеливание не сравнится с умелыми действиями доктора! Но как мы уже говорили выше, ситуации в жизни бывают разными, и наши советы, как отбелить эмаль зубов в домашних условиях, помогут на какое-то время сделать вид зубной эмали более ухоженным.

Ниже приведены различные варианты, которые помогут поддержать хорошее состояние зубов до записи в клинику. В любом случае к каждому нужно отнестись с большой осторожностью, предварительно проанализировав состояние собственных зубов. Например, при сильном истончении эмали нельзя допускать длительного воздействия кислот.

Ещё по теме:
9 современных видов отбеливания зубов: польза и вред

Безопасное использование соды для отбеливания зубов

Человек держит зубную щетку и баночку с содой

Сода – доступный продукт с реальным действием. Отбеливанием зубов с помощью этого чудодейственного природного порошка занимались ещё наши бабушки и дедушки. По сути своей содовый порошок – мелкий абразив, который эффективно счищает с зубов налёт и зубной камень.

Расскажем, как быстро отбелить зубы в домашних условиях при помощи соды:

  1. смочите зубную щётку водой;
  2. окуните щетину в соду (можно смешать соду с зубной пастой 1:1);
  3. почистите зубы в обычном режиме;
  4. сполосните рот.

Минусы:

  • частое использование метода истончает эмаль, приводит к кариесу;
  • возможна аллергическая реакция мягких тканей слизистой рта, которая проявится красными пятнами воспалений, кровоточивостью дёсен;
  • повышается чувствительность зубов к температурным перепадам, кислой и сладкой еде.

Глобальные плюсы:

  • дешевизна;
  • возможность отбелить зубы на 1-2 тона, не выходя из дома.

Преимущества и риски использования перекиси водорода для отбеливания зубов

Человек чистит зубы зубной щеткой

Перекись – вот, чем отбелить зубы в домашних условиях можно быстро. Этот приём эксплуатирует свойство перекиси расщепляться на активный кислород и воду, молекулы кислорода способны проникнуть сквозь толщу эмали (вплоть до дентина!) и обесцветить имеющие пигментные пятна внутри эмалевого слоя. Этот способ не безопасен, при неумелом подходе может сильно повредить зубную эмаль.

Предлагаем вам наиболее щадящий метод:

  1. половина чайной ложки с перекисью водорода смешивается со столовой ложкой соды без верха, можно добавить воды до получения густой пасты;
  2. состав набирается на зубную щётку и применяется для очистки проблемных мест;
  3. после процедуры рот тщательно споласкивается водой.

Недостатки:

  • сильно истончает зубную эмаль;
  • больше двух раз в год этим способом пользоваться нельзя;
  • сразу после процедуры необходимо воздержаться от приёма пищи в течение 2-х часов.

Преимущества:

  • доступность ингредиентов состава;
  • простота техники отбеливания.

Натуральные методы отбеливания зубов с использованием фруктов и ягод

Белоснежная улыбка и яблоко

По мнению нутрициологов каждый из нас может сохранить белизну своих зубов, всего лишь правильно подбирая продукты для еды. Как уверяют специалисты, их клиентом не нужны знания, как эффективно отбелить зубы в домашних условиях. Эту функцию автоматически выполняет с удовольствием потребляемая ими пища.

В чём же главный секрет? В правильных перекусах! Для них диетологи советуют использовать морковь, яблоки и груши твёрдых сортов. Во время пережёвывания фрукты не только удалят свежий налёт с зубов, но сделают ваше дыхание приятным и освежающим. Естественно, что их не следует измельчать, нарезать, есть нужно целый плод, откусывая кусок за куском. При надкусывании и перетирании мякоти зубами во рту растворяется и удаляется налёт, погибает вредоносная флора.

Ещё одной линейкой плодов, полезных для отбеливания, считается цитрусовая. В составе этих фруктов присутствуют кислоты: лимонная, аскорбиновая, пектиновая. И вполне предсказуемо, они эффективно растворяют зубной налёт. Но есть одно правило, после их употребления людям с повышенной чувствительностью зубов желательно прополоскать рот для удаления агрессивных веществ.

Полезный лайфхак или отбеливание лимоном:

  1. смочите ватный диск свежевыжатым соком лимона;
  2. протрите им зубы;
  3. подождите 2-3 минуты;
  4. прополощите рот;
  5. почистите зубы специальной отбеливающей пастой.

Считается, что лимонная цедра также эффективна для отбеливания. Если ежедневно поле еды протирать зубы обратной, белой стороной кожуры, никакие отбеливающие процедуры не понадобятся.

Ещё одним фруктовым помощником в борьбе за белизну является ананас. Бромелайн – главный компонент многих профессиональных отбеливающих гелей и паст. Для растворения и удаления налёта с зубов рекомендуется выпивать стакан сока ананаса 1-2 раза в неделю. При этом каждый раз перед проглатыванием необходимо немножко погонять вкусную жидкость по ротовой полости для более тщательной обработки поверхности дёсен и зубов.

Любимые всеми ягоды средней полосы с большим содержанием аскорбиновой кислоты также хороши для удаления налёта. Конечно же – это клубника и земляника.

Отбеливание оливковым маслом

Придать белизну своим зубам поможет один из самых древних и безопасных способов – отбеливание маслом оливок. Технология очень проста: нанесите масло прямого отжима на зубы и оставьте на 5-7 минут. Затем зубы следует почистить обычной зубной пастой. Процедура абсолютно безопасна для эмали, при этом качественно растворяет некоторые виды зубного налёта, укрепляет зубы и дёсны.

Человечество тысячелетия использует полезные свойства ягод и фруктов для поддержания красоты и ухода за собой. Кроме отбеливающего эффекта все перечисленные способы активно насыщают витаминами и минералами ткани ротовой полости, являются профилактикой против оседания налёта на зубах и образования зубного камня.

Рецепты домашних паст для отбеливания зубов

Зубная щетка и баночка с домашней зубной пастой

Как и чем можно отбелить зубы в домашних условиях, приготовив специальный состав? Для этого используются подручные средства, уже известную нам соду, например, или травы, приведём несколько рецептов.

Рецепт №1

10 таблеток аптечного кальция тщательно растолочь, добавить щепотку соли «экстра», разбавить всё это водой до образования густой кашицы. Далее чистят этой пастой зубы, споласкивают.

Рецепт №2

Отбеливание зубов яичной пастой не нанесёт вреда эмали. Этим мягким, щадящим способом можно пользоваться регулярно.

Домашний рецепт, как отбелить зубы яичной пастой:

  1. Одну чайную ложку порошка соды смешать с яичным белком и с молоком (примерно половина столовой ложки), так чтобы получилась пастообразная структура.
  2. Смочить щётку в растворе.
  3. Почистить смесью зубы в течение 5 минут.
  4. Сполоснуть рот.

После использования пасты некоторое время, 1-2 часа, стоит воздержаться от приёма холодных и горячих напитков.

Рецепт №3

Отбеливание травами широко применялось в древности, кроме отбеливающего эффекта процедура ухаживает за ротовой полостью, уменьшает воспаления, убивает вредные бактерии.

Для изготовления травяной пасты берут по одной чайной ложке сухих листьев базилика, шалфея, зелёного чая. Заливают всё это природное богатство половиной стакана кипятка. Состав настаивается 15 минут, сцеживается. Берётся одна неполная столовая ложка настоя (остальное убирается в холодильник для следующего применения), добавляется 1 капля масла чайного дерева, по щепотке измельчённых кориандра, аниса, солодки и этой кашицей обрабатываются зубы. Смыть через 3 минуты.

Нанесите кашицу на запястье перед применением! Используйте травяную пасту только после теста на аллергию!

Все перечисленные натуральные компоненты обладают отбеливающим и противовоспалительным эффектом, если дома не оказалось какого-то из них, можно заменить другим или просто не добавлять.

Бережное отбеливание зубов с помощью активированного угля

Зубная паста с раствором для отбеливания на основе активированного угля

Про этот способ знают не все, однако, это очень старинный способ ухода за зубами. Наши прапрабабушки знали, как можно отбелить зубы в домашних условиях с помощью золы и пепла. Современная альтернатива - таблетки активированного угля. Эффект обеспечивает содержание в конечных продуктах процесса горения гидроксида калия, который активно расщепляет красящие пигменты.

Как отбелить зубы в домашних условиях активированным углём, рецепт:

  1. Измельчите 10 таблеток в пыль.
  2. Смочите щётку водой и опустите щетинки в порошок (или в перемешанную с угольной пылью зубную пасту).
  3. Почистите зубы, не оказывая сильного давления на эмаль.
  4. Прополощите рот.

Минусы:

  • сильное абразивное воздействие на зубную эмаль;
  • при частой угольной чистке, например один раз в неделю, придётся потратиться на восстанавливающий эмаль гель, например, «Асепта», Profi Rem Minerals Gel и др., которым необходимо будет обработать зубы сразу после процедуры.

Плюсы:

  • доступность;
  • эффективность;
  • дешевизна;
  • простота технологии.

Профессиональные средства для домашнего отбеливания зубов

Профессиональные средства для домашнего отбеливания зубов

Теперь предлагаем познакомиться, чем отбелить зубы дома, используя средства фабричного производства. Для этих целей используют полоски для отбеливания, отбеливающие зубные пасты и порошки, гели для отбеливания, отбеливающие карандаши, а также применяют специальных пластины (капы) для осветления зубов.

Полоски для отбеливания

Производителями предлагаются полоски четырёх видов действия: стандартные, щадящие, с усиленным эффектом и закрепляющего свойства. Одним из главных компонентов большинства из них является перекись водорода. Мы уже знаем о её способности расщеплять пигменты на молекулярном уровне, которую используют бренды RIGEL, Blend-a-med и R.O.C.S., предлагая потребителям свою продукцию.

Для чувствительных зубов рекомендуются отбеливающие полоски с маслом кокоса, лимонной кислотой, активированным углём. Они мягко отбеливают зубы, меньше воздействуют на эмаль. Проконсультируйтесь со стоматологом, какие варианты подходят именно вашим зубам.

Минусы:

  • достаточно агрессивное воздействие на эмаль;
  • повышение чувствительности зубов;
  • возможны аллергические реакции.

Плюсы:

  • сразу видимый эффект;
  • осветление на 3-4 тона за курс;
  • сохранение эффекта на срок от 6 до 12 мес.;
  • комфортное применение в домашних условиях.

Отбеливающие зубные пасты

Отбеливающие зубные пасты разделяются на два основных вида: абразивно-полирующие и содержащие пероксид карбамида. Для первого вида основным очищающим действием является способность соскрести с зубов налёт с минимальным воздействием на строение эмали. При выборе такой пасты обратите внимание на коэффициент абразивного воздействия, самым подходящим для ежедневного применения является показатель RDA 80. Более высокие показатели RDA на тюбике лучше счищают налёт и отбеливают, но ими лучше не злоупотреблять и использовать 1-2 раза в неделю.

Пероксид карбамида – это уже известная нам перекись водорода смягчённая перекисью мочевины. Такой механизм воздействия на зубы считается наиболее щадящим для отбеливания в современной стоматологии. В контакте со слюной пероксид карбамида провоцирует выделение кислорода, который запускает окислительную реакцию по отбеливанию.

Минусы:

  • истончение эмали при ежедневном использовании;
  • появление болевой реакции на кислое, сладкое, горячее, холодное.

Плюсы:

  • доступность;
  • удобное применение в домашних условиях.

Карандаши для отбеливания

Базовый осветляющий ингредиент отбеливающих карандашей – перекись водорода или пероксид карбомида, как и во многих отбеливающих пастах. При нанесении вещества карандаша на зубы выделяется слюна, которая вступает в реакцию с пероксидом, выделяя кислород. Он расщепляет красящие пигменты, составные части которых потом легко удаляются при чистке щёткой. Для достижения заметного эффекта необходимо заниматься отбеливанием 10-14 дней, ежедневно.

Минусы:

  • повышение чувствительности зубов;
  • после нанесения действующего карандаша рот нельзя закрывать 5-10 минут;
  • возможно проявление аллергической реакции на компоненты карандаша.

Плюсы:

  • простота применения;
  • компактный размер, можно взять в дорогу.

Гели для отбеливания

Большинство отбеливающих гелей включают перекись водорода или перекись карбамида, как основной осветляющий компонент. Для смягчения агрессивного воздействия перекиси в состав гелей входят и другие дополнительные вещества. Применять гель можно несколькими способами:

  • Вместо обычно чистки зубов пастой.
  • Путём нанесения средства специальной кисточкой на зубы и оставления на 3-5 минут (возможны другие временные рамки, ориентируйтесь на указания в инструкции к препарату).
  • Наиболее эффективным способом отбеливания с помощью геля является метод с применением капы. Специальная пластина, надеваемая на зубы, обеспечивает более тесное взаимодействие геля с поверхностью зубов, достигается максимальный результат.

Концентрация действующего вещества возможна от 4% до 45 %, соответственно и время воздействия при этом сокращается. Гель с низкой концентрацией можно оставлять на зубах подольше. Высокая концентрация быстрее отбеливает зубы, но такой гель нельзя оставлять надолго, он опасен для эмали, в любом случае необходимо ориентироваться на рекомендации рецепта.

Минусы:

  • из-за неравномерного нанесения геля возможно неровное (пятнистое) обесцвечивание эмали;
  • раздражение, ожог слизистой при неумелом использовании;
  • аллергические реакции;
  • повышение чувствительности зубов.

Плюсы:

  • эффективное осветление;
  • небольшие временные и денежные затраты;
  • комфортное применение в удобное время.

Зубные порошки

Основой всех зубных порошков является мел, он достигает 98% смеси. Оставшиеся 2% приходятся на отдушку, эфирные масла, морскую соль, глину. Очищение зубов от налёта достигается за счёт высокого абразивного свойства состава. Поэтому чистить зубы зубным порошком не рекомендуется чаще 3 раз в неделю.

Минусы:

  • не сразу видимый эффект;
  • неудобная упаковка и применение;
  • стирание эмали при частом применении.

Плюсы:

  • ценовая доступность;
  • качественное удаление налёта, зубного камня;
  • укрепление дёсен, профилактика заболеваний пародонта.

Как поддерживать результаты отбеливания и сохранять здоровье зубов

Человек держит зубную пасту и зубную щетку

Надеемся после ознакомления с нашей статьёй, вы нашли и решили для себя, чем безопасно отбелить зубы в домашних условиях. Перечислим некоторые правила по уходу за зубами, которые помогут сохранить полученный эффект на длительное время:

  • Реже пить кофе и чай, по возможности споласкивать рот после из употребления.
  • Отказаться от курения или хотя бы сократить число сигарет, выкуренных за день. Стараться чистить зубы сразу после курения или споласкивать обычной водой.
  • Не употреблять сахар, сладкие напитки, газировку.
  • Между ярким пигментированным и бесцветным напитком выбирать второй вариант.
  • Употреблять пищу, богатую кальцием (сыр, молочные продукты и пр.).
  • Устраивать перекусы морковью, яблоками, грушами, огурцами.
  • Соблюдать стандартную гигиену рта.

Заключение

Вот и подошло время подвести итоги статьи. Отбелить зубы народными средствами – это доступный метод, который не требует особых финансовых затрат. Основная рекомендация – соблюдение периодичности процедур и правила «лучше меньше, да лучше»: недопустимо превышение времени процедуры, концентрации составляющих.

Выполняя отбеливание зубов на дому профессиональными препаратами, следует строго придерживаться инструкции, иначе возможны необратимые негативные последствия.

Если после домашней процедуры вы почувствовали дискомфорт, например, стойкие боли после употребления холодной или горячей пищи, смените тактику! При воспалении мягких тканей ротовой полости категорически запрещены все кислотные способы отбеливания – лимонные примочки, клубничные маски и т.д.

Будьте здоровы, берегите здоровье зубов!

Информация носит справочный характер. Перед лечением необходима консультация врача.

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу и будьте в курсе новостей и акции стоматологического центра АО Стом!

Оцените статью:
Комментарии
Ответим на ваши вопросы
Нажимая кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
контакты
Наши адреса
Стоматологический центр
АО Стом Шаболовка
Посмотреть как добраться
г. Москва, ул. Шаболовка, 22
Шаболовская, 3 минуты пешком (300м)
Въезд с ул. Шаболовка. Рядом всегда имеются свободные места на бесплатной парковке
+7 (495) 055-03-03
пн-вс: 9:00 – 21:00
Стоматологический центр
АО Стом Марьина Роща
Посмотреть как добраться
г. Москва, ул. Шереметьевская, 27
Марьина Роща, 8-10 минут пешком от метро Марьина Роща.
до Ашан Сити
+7 (495) 755-33-53
пн-вс: 9:00 – 21:00
Whatsapp button